Care este dieta pe lună

Calendarul lunar de pierdere în greutate lunar

Calendarul lunar și pierderea în greutate Calendarul lunar și pierderea în greutate Unii experți în domeniul nutriționiștilor consideră că trebuie să slăbești în funcție de calendarul lunar, în timp ce alții susțin că trebuie să fii ghidat de ciclul menstrual.

Reguli și meniu din dieta lunii

Noi credem că puteți începe să pierdeți în greutate în orice moment, dar vă vom spune despre ambele metode și depinde de dvs. Influența ciclului lunar asupra corpului Multă vreme, oamenii și-au dat seama că energia lunii este responsabilă nu numai de refuzul sau fluxul din ocean, dar afectează și cantitatea de lichid din corpul uman.

Se crede că organismul este capabil să absoarbă în mod semnificativ mai mulți nutrienți în perioada de la luna nouă la luna plină. De aceea, aportul diferitelor suplimente alimentare, ceaiuri din plante care reduc greutatea vor fi eficiente.

Calendarul lunar și pierderea în greutate

În perioada lunii pline, vă puteți aranja pentru voi câteva zile de post și vă puteți bucura de câteva fructe sau legume.

După o lună plină, pofta de mâncare crește semnificativ, deci va fi dificil să respectați o dietă.

calendarul lunar de pierdere în greutate lunar

În toată această perioadă, ar trebui să aveți o cantitate imensă de legume, fructe și alte alimente sănătoase, dar cu putine calorii calorii în frigider.

În timpul unei astfel de perioade, educația fizică va deveni eficientă. Este util nu numai pentru figură, ci și pentru întregul organism. Luna nouă este, de asemenea, perioada optimă pentru zilele de post.

Calendarul lunii

Bea multe lichide, aranjează chefir sau lapte zile, acest lucru va avea un efect benefic asupra muncii stomacului și va fi benefic. Impactul ciclului menstrual asupra scăderii în greutate Mulți sunt de părere că eficacitatea dietei depinde în ce calendarul lunar de pierdere în greutate lunar a ciclului menstrual decideți să o începeți.

calendarul lunar de pierdere în greutate lunar

Prima fază începe în a doua sau a 3-a zi a menstruației, iar întreaga perioadă este de 2 săptămâni. În această perioadă, femeile simt vigoare și energie neobișnuite datorită nivelului ridicat de hormoni de estrogen din corpul lor.

Calendarul lunar de pierdere în greutate

Nutriționiștii consideră că această perioadă este cea mai eficientă perioadă pentru începerea unei diete. Acest lucru se datorează proceselor metabolice rapide și intense din organism.

A doua fază este începutul celei de-a a zile a ciclului. Este permisă continuarea dietei, dar în această perioadă, pot apărea atacuri frecvente de foame.

De aceea fii activ și mișcă-te mai mult. A treia fază este cu o săptămână înainte de zilele critice.

calendarul lunar de pierdere în greutate lunar

Aceasta este o perioadă dificilă. Sănătatea și starea de spirit slabă nu vă oferă odihnă, calendarul lunar de pierdere în greutate lunar că trebuie să așteptați puțin odată cu începutul dietei.

Calendar de pierdere în greutate de o lună

Simptomele neplăcute nu sunt încă un motiv pentru a supraalimenta întregul sortiment de cofetărie, așa că păstrați-vă sub control. Caracteristici de pierdere în greutate în calendarul lunar Pentru ca dumneavoastră, dragi cititori, să nu fiți nevoiți să priviți pe fereastră în fiecare seară și să determinați ciclul Lunii, vă vom spune despre calendarul lunar de pierdere în greutate, în funcție de poziția sa.

Pentru a maximiza efectul pierderii în greutate asupra calendarului lunar, nu trebuie să mănânci nimic cel puțin o dată pe săptămână, ci să bei mult lichid sub formă de sucuri vegetale, infuzii din plante sau decocturi, precum și apă minerală fără gaz.

În perioada dintre lunile noi sau lunile pline, luna crește, odată cu aceasta, mâncarea este absorbită mai repede.

Pierderea în greutate cu calendarul lunar

Orice dietă în această perioadă va contribui la procesul de descompunere a celulelor grase și de asimilare a nutrienților. Aceste diete din calendarul lunar includ o delocare de 24 de ore.

Începutul său este momentul după cină în ajunul lunii pline. Meniul dvs. O altă metodă bună este reîncărcare de 36 de ore. Trebuie să o porniți la oraîn ajunul lunii noi.

Alimentat de calendarul lunar pentru fiecare zi. Calendarul lunar și pierderea în greutate

Întreaga sa perioadă este zi și noapte până a doua zi dimineața calorizator. De asemenea, ar trebui să bei multă apă, ceai din plante. Dacă aveți o dispoziție bună și o dorință deosebită, atunci cu ajutorul unui astfel de calendar puteți slăbi până la 3 kg în 6 zile de post.

calendarul lunar de pierdere în greutate lunar

Dacă în mod regulat, cel puțin o dată pe lună, stai pe diete similare conform calendarului lunar, atunci poți obține rezultate bune în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Pentru ca efectul să revină rapid, iar greutatea pierdută să nu revină, trebuie să dedicați cel puțin 10 minute gimnasticii în fiecare zi. Autor: Zhanna Sh. În special pentru Calorizator. Pierdere în greutate cu calcul Alegerea Editorului.