Cum să luați L-carnitină pentru pierderea în greutate

Stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor

Privind la fotografiile mele înainte și după, sunt adesea întrebat, cum am pierdut atât de mult și am pompat.

🍀 Slăbește în timpul somnului - 5 băuturi care îți topesc grăsimea în timp ce dormi - Eu stiu TV

Mulți doresc aflați secretul, cum să pierdeți în greutate și să pompezi în același timp. Dar secretul este în locul în care trebuie să puneți o virgulă, în fraza: este imposibil să se piardă în greutate.

  • Cum se reduce grăsimea de pe burtă acasă? - Modă -
  • Cele mai bune moduri de a pierde 10 kilograme de grăsime de stomac - Sănătate -
  • Cum să eliminați permanent grăsimea buric
  • Nu vă învingeți dacă vă dați seama că mâncați foarte multe calorii, aveți prea mult zahăr în alimentație sau nu ardeți atât de multă energie pe cât ați crezut.

In acelasi timp? Stânga 37 de ani. Dreapta Sunt foarte des întrebată - ce ar trebui să fac dacă există grăsimi suplimentare? Două opțiuni sunt mai întâi să piardă în greutate și apoi să meargă la leagăn sau să încep imediat să setați masa și apoi să pierdeți în greutate.

  1. Cum să luați L-carnitină pentru pierderea în greutate - Motivele - June
  2. Poate că toată viața ta te lupți cu greutatea care urcă și coboară ca un yo-yo.
  3. Dintre toate zonele majore ale corpului, cea cu care femeile e luptă cel mai mult e te gră imea abdominală.
  4. Plexus pierdere în greutate accelerator
  5. După sport, forța este restabilită mai repede.
  6. Mănâncă cookie uri și încă mai pierde în greutate
  7. Fenugreek utilizează pierderea în greutate
  8. Crom slabit

Voi spune înainte - dacă aveți grăsimi suplimentare, iar scopul merită - pentru a face un corp frumos - este cu siguranță să pierdeți mai întâi în greutate. Dar mai întâi lucrurile: Cum de a pierde greutatea și pomparea.

După cum am vorbit în mod repetat - testosteronul hormonal este direct afectat de creșterea mușchilor noștri.

stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor

Testosteronul este produs ca răspuns la formarea cu povara glandelor noastre și de cât de mult acest hormon circulă sânge în funcție de cât de mult putem pompa mușchiul.

Multe testosteron - multe mușchi. Mai puțin.

stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor

Spre deosebire de testosteronul masculin, unii hormoni - cum ar fi hormoni feminini sau leptină - contribuie la acumularea de grăsimi. Cu atât mai mult testosteron - mai puțin grăsimi și mai mulți mușchi. Cu atât mai mulți hormoni, cum ar fi estrogenul și leptina - cu atât mai stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor grăsime.

Cum să luați L-carnitină pentru pierderea în greutate

Am pierdut greutatea și am pompat video. Cum să pierdeți în greutate și să pompezi dacă sunteți grăsime? Să vedem ce se întâmplă dacă avem o grăsime suplimentară pentru a continua cu masa masei. Aromataza este o enzimă care transformă testosteronul în estrogen. Acesta este produs de coaja glandelor suprarenale și a adipocitelor - celule atât de deprimată trebuie să piardă în greutate țesutului adeziv.

ȘI cu atât mai mult gras - cu atât mai mult aromatază și În plus, testosteronul este convertit în estrogen. Aici ați fost tensionați, nivelul de testosteron se ridică, dar la mușchii de pe fluxul de sânge într-o persoană grasă ajunge la mai puțin decât cel care a pierdut cum a început să leagă.

Nu este suficient de acest lucru - acest testosteron este, de asemenea, transformat în estrogen. În plus - nivelurile ridicate de estradiol reduce producția de hormon luteinizantcare reduce producția de testosteron. Oh, deschiderea leptinului în a fost o descoperire.

Cele mai bune moduri de a pierde 10 kilograme de grăsime de stomac

Acesta este un hormon care participă la acumularea de grăsimi, sentimentul de foame și Cu cât este mai multă grăsime - cu atât mai multă leptină și cu atât mai multă grăsime este recrutată. Să ne întoarcem la testosteron. Grăsimea noastră blestemată are receptori sensibili la testosteron.

Și acest lucru înseamnă că în partea de sus a întregului grăsimea captează, de asemenea, testosteronul.

Cum se reduce grăsimea de pe burtă acasă?

Deci, pentru mușchii pe care vrem să o pompez mai puțin testosteron, ceea ce limitează creșterea lor. Amintiți-vă de fapt - pierdeți simultan în greutate și imposibil de pompat.

stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor

Pentru a pierde în greutate, trebuie să mâncăm mai puțin decât petrecem; Și pentru a pompa - este necesar să mănânci mai mult decât consumăm. Și acum imaginați-vă, Vasya - care sa uitat mai întâi la el 5 kg de exces de grăsime și Petya - care a avut extra 20 kg Fat. Și a început imediat să lucreze pentru multe.

Synephrine HCL Powder - Arzătoare de grăsimi și pierderi în greutate, În concluzie

Ambele marcate 10 kg. Dar care este diferența? În faptul că cu un astfel de set de hormoni Vasya a marcat mușchii 6 kg și 4 grăsimi.