Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi

Cura de slabire cu fructe legume si carne, Meniuri complete în dieta disociată 3 – 3 – 3

Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

Navigare în articole

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.

  • Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
  • Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente.

Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

ANAMARIA PRODAN DĂ TOTUL PE FAȚĂ: ”MI-A SPUS CĂ ARE O AMANTĂ DE 8 ANI”

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.

cura de slabire cu fructe legume si carne pierde pannus gras

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.

De Ce Functioneaza Dieta Disociata?

Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.

cura de slabire cu fructe legume si carne stați comedia în pierderea în greutate

Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente.

Regulile Generale Ale Unei Diete Disociate

Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.

cura de slabire cu fructe legume si carne poti sa slabesti daca ai hipotiroidism

Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.