Cum slabesti 4 kilograme intr-o saptamana

Trebuie neaparat sa slabesc

Trebuie neaparat sa slabesc Ma numesc Ioana si am 27 ani si 80 kg!!!

trebuie neaparat sa slabesc

Reusisem sa slabesc cu ajutorul dietei Atkins insa acum vreo 2 luni m-am operat de hernie de disc dupa care m-am ingrasat destul de mult. In aceasta perioada a trebuit sa iau antibiotice destul de puternice si astfel pentru a nu avea probleme cu stomacul am mancat si ce nu mancam inainte, insa acum nu mai reusesc sa slabesc cu toate ca am inceput sa revin la ceea ce mancam inainte.

Ce sfaturi imi puteti da?

trebuie neaparat sa slabesc

Întrebare pusă de: Ioana Dr. Serban Damian Draga Ioana, Nu imi spui absolut nimic despre greutatea pe care ai avut-o, cat ai slabit, cate kilograme trebuie neaparat sa slabesc luat, ce înălţime ai etc. Ceea ce trebuie să faci acum este să începi o cură de slăbire mai uşor de urmat şi cu şanse mai mari de menţinere pe termen lung.

  • Slabesti daca mananci numai fructe si legume
  • Cum să pierdeți în greutate rapid în interior

Atkins este o cura eficientă, însă destul de dificilă şi cu risc mare de recidiva, dupa cum ai constatat si tu. Incearca sa micsorezi portiile cu o treime fata de momentul actual, sa cresti cantitatea de carne, lactate si oua in defavoare fainoaselor si fructelor si sa faci ceva miscare, in functie de posibilitatile tale fizice.

Succes si daca nu te descurci, poti sa imi faci o vizita la cabinet.

trebuie neaparat sa slabesc

Serban Damian Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. Gandul Media Network S. L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament.

trebuie neaparat sa slabesc

Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs.

trebuie neaparat sa slabesc

CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ. Mai multe raspunsuri de la Dr. Serban Damian 12 mart.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Serban Damian.