Sfaturi de slăbire după vara

Bikini slimming sfaturi

Conținutul

    Nicole Murphy împărtășește dieta bikini și sfaturi de slăbire Uimitoarea mamă de cinci persoane spune că fitness-ul este un stil de viață.

    cel mai puternic stivă de ardere a grăsimilor cum să pierdeți în greutate în jurul abdomenului inferior

    Uimitoarea mamă de cinci persoane spune că fitness-ul este un stil de viață. Nicole Murphy este o mamă de cinci ani, în vârstă de 50 de ani, care își menține corpul bikiniului cu o dietă sănătoasă și antrenamente zilnice de o oră.

    pierde termenul de greutate dieta de slabit grupa sanguina a2

    Fosta soție a actorului Eddie Murphy nu a fost întotdeauna un amator de fitness, dar a început să facă mișcare după a doua sarcină, când a avut probleme cu pierderea greutății bebelușului.

    Nicole a spus că a avut noroc după ce și-a recăpătat corpul pre-bebeluș în mod natural și rapid după prima sarcină.

    cea mai bună pierdere în greutate pentru mamele ocupate nfl pierderea în greutate

    Dar lucrurile au mers în jos pentru fostul model după ce a rămas însărcinată de încă patru ori. În timp ce mănâncă bine și bikini slimming sfaturi exerciții pentru a arăta bine într-un bikini, adevărata ei motivație este să fie sănătoasă și să trăiască suficient de mult pentru a se putea bucura de viitorii ei nepoți, a dezvăluit ea pe Twitter. Nicole urmează în mod obișnuit o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de zahăr, care pune accentul pe alimentele integrale în loc de junk procesate.

    pierderea în greutate omeletă costul pierderii în greutate în vlcc

    Murphy nu crede în diete restrictive sau în lipsuri și se bucură de gustările preferate cu moderare.