Guava pleacă de slăbire

Slăbire datorită științei viselor 28 februarie Acum câteva săptămâni, v-am povestit despre legătura dintre somn și dietă. Am dezvăluit că cercetătorii canadieni au efectuat studii și au evidențiat faptul că, cu cât dormeai mai mult, cu atât ai putea pierde mai mult în greutate. Astăzi vom vorbi despre vise.

Visele au virtuți pe care nu le-ați bănui Noaptea este într-adevăr sfat, deoarece de multe ori în timpul viselor noastre găsim soluții la problemele noastre sau avem idei strălucitoare. Drept dovadă, în timpul viselor au fost imaginate mașina de cusut sau tunul cu aer.

Dar visele influențează și pofta de mâncare și pofta culinară Potrivit unui nou studiu pe această temă, cu cât visăm mai mult, cu atât ne-am dori mai puțin să mâncăm alimente grase sau bogate când ne trezim!

Care a fost experiența?

🍀 Cum să mănânci ghimbirul ca să slăbești?

Voluntarii au trebuit să mănânce mese specifice timp de 4 zile în condiții de somn diferite de fiecare dată. Apoi au trebuit să postească o zi întreagă.

Fuctele exotice sunt excelente pentru cei care vor să slăbească sau să-şi întă rească sistemul imunitar în această perioadă în care gripa bate la uşă. În plus, aceste fructe conţin puţin zahăr.

Următoarele două zile au putut mânca tot ce și-au dorit. Concluzie: cu doar 4 ore de somn pe noapte, voluntarii și-au dorit mai mult să consume produse bogate precum paste sau creme când s-au trezit.

Metabolismul lor a avut tendința de a încetini. Prin urmare, cercetătorii s-au întrebat despre cauzele acestei dorințe de alimente sățioase sau cu zahăr. Prin urmare, au subliniat lipsa somnului REM, precum și lipsa somnului recuperator.

Raționamentul lor este simplu și logic. Ei pleacă de la această observație: visul consumă calorii sau fazele somnului paradoxal unde visăm cel mai mult sunt din ce în ce mai lungi după 6 ore de somn. Cu siguranță, cercetătorii fac multe descoperiri în acest moment cu privire la diete și slăbire. Dacă rezumăm cele mai recente știri despre acest subiect, cu cât dormim mai mult, cu atât visăm mai mult și cu atât mai multe calorii cheltuim în somn! Dar vom avea și mai puțină dorință de dulciuri și grăsime atunci când ne trezim Chiar dacă poezii de pierdere a grăsimilor lucru nu este suficient pentru a găsi linia, vă poate ajuta și să recunoaștem că acestea sunt guava pleacă de slăbire foarte frumoase pentru a vă îngriji și a vă controla pofta de mâncare.