Un avatar încurajează pierderea în greutate

Pierdere în greutate avatar

Pagina principala Poate că vizionarea unui avatar se traduce prin pierderea în greutate în viața reală?

pierdere în greutate avatar d arzător de grăsime fină

Se estimează că două treimi din totalul americanilor sunt supraponderali sau obezi și mulți consideră că este greu să slăbească și să o mențină. Au încercat diete de moft, programe de exerciții fizice, pastile de slăbit și alte metode, dar bătălia continuă.

Acum, un nou studiu sugerează că vizionarea unui model de comportament de pierdere în greutate a unui avatar într-o comunitate virtuală ar putea ajuta unele femei să arunce kilograme în lumea reală.

pierde în greutatea ~Subliminal (ᴠᴇʀsɪᴜɴᴇᴀ ᴀᴄᴛᴜᴀʟɪᴢᴀᴛᴀ)

Acest mic studiu sugerează că realitatea virtuală ar putea fi un nou instrument promițător pentru construirea unor obiceiuri mai sănătoase. Dacă s-a dovedit eficient, un astfel de program ar putea oferi un mod ieftin de a ajuta milioane de americani - inclusiv bărbați supraponderali - să învețe abilitățile și comportamentul de care au nevoie pentru a slăbi pe termen lung.

Cercetările anterioare sugeraseră că utilizarea realității virtuale pentru a modela abilitățile sau a oferi întărire era eficientă.

Rezultate mcdougall pierdere în greutate. Avatar forum pentru pierderea in greutate

De pierdere în greutate avatar, oamenii care urmăreau un avatar care semăna cu ei alergând pe o bandă de alergat erau mai predispuși să facă exerciții fizice a doua zi decât dacă priveau un avatar necunoscut, potrivit unui studiu al Universității Stanford. Napolitano, care a făcut studiul în timp ce se afla la Centrul de Cercetare și Educație în Obezitate al Universității Temple, în colaborare cu Institutul Sbarro pentru Cercetarea Cancerului și Medicină Moleculară al Temple, și colegii ei, s-au întrebat dacă avatarurile ar putea fi folosite ca instrument pentru a modela comportamentul de slăbire pentru supraponderali.

În căutarea distracției și a tehnicilor moderne de combatere a flagelului obezității care afectează astăzi unul din 3 americani, acești cercetători de la Universitatea din Kansas și-au spus de ce nu și ne explică modul în care Second Life poate ajuta persoanele supraponderale să își gestioneze mai bine dieta și să fie utilizate de profesioniști pentru a-și monitoriza mai bine pacienții.

Pentru a pierdere în greutate avatar, echipa a efectuat mai întâi un sondaj în rândul a de femei supraponderale. Majoritatea au încercat să slăbească în ultimul an și majoritatea nu au folosit niciodată un joc de realitate virtuală.

OBEZITATE: un avatar pentru a vă controla mai bine greutatea

Mulți dintre participanții la studiu au crezut că vizionarea unui avatar îi poate ajuta să vizualizeze și apoi să pună în practică un comportament sănătos, cum ar fi o plimbare în fiecare zi sau alegerea unor opțiuni sănătoase atunci când cumpără mâncare.

Și, de fapt, teoria și cercetarea ne spun că pierdere în greutate avatar sau vizualizarea pașilor pe care trebuie să îi parcurgeți pentru a atinge obiectivul dorit face ca schimbarea comportamentală să fie mai ușor de realizat, a spus Napolitano.

pierdere în greutate avatar cupoane de arzător de grăsime

Dar pentru a testa conceptul, echipa a trebuit mai întâi să creeze videoclipuri care arătau un avatar în diferite situații, cum ar fi mersul pe o bandă de alergat sau navigarea într-o căruță prin culoarele unui magazin alimentar.

Rezultatul final a fost un parteneriat din partea tratamentului, bazat pe expertiza Napolitano, precum și pe experții din programarea tehnică pentru a le arăta avatarilor în acțiune.

Avatar Nutrition Keto | Unu la unu

Folosind expertiza lor extinsă în realitate virtuală, directorul Antonio Giordano, MD, dr. Și Giuseppe Russo, dr. Napolitano în acest studiu pilot din punct de vedere tehnic", a spus Russo. Având în vedere că nu toate femeile care au participat au fost utilizatori avizi de tehnologie, echipa a creat un DVD care arăta avatarul în patru medii din lumea reală.

pierdere în greutate avatar pierdeți în greutate în perioade

Femeile nu au trebuit să manipuleze avatarul, ci doar au urmărit videoclipul; cu toate acestea, ei au ales culoarea pielii și forma avatarului pentru a se asemăna mai mult cu propriul aspect - o caracteristică care ar putea ajuta participanții la studiu să vizualizeze și să învețe un nou comportament, a spus Napolitano. În următoarea parte a procesului, echipa a înscris opt femei supraponderale într-un test pilot de patru săptămâni pentru a vedea dacă vizionarea videoclipurilor ar putea ajuta aceste femei să învețe noi abilități care ar putea duce la pierderea în greutate.

Femeile veneau la clinică o dată pe săptămână și urmăreau un DVD de 15 minute cu un avatar care demonstra comportamente sănătoase de slăbire.

Rezultate mcdougall pierdere în greutate, Pierdere în greutate

De exemplu, într-o lecție, femeile l-au urmărit pe avatar așezându-se la cină și au aflat despre mărimea porțiilor. Participanții au privit cum avatarul a văzut o farfurie cu o dimensiune de servire prea mare și una care era pe măsură. Într-o altă lecție, au urmărit un avatar mergând cu intensitate moderată pe o bandă de alergat și au învățat ritmul de mers necesar pentru a ajuta la obiectivele de slăbire, a spus Napolitano.

Femeile din acest studiu pilot și-au stabilit, de asemenea, obiective de pierdere în greutate și exerciții și au ținut un jurnal de hrană și exerciții. Pe baza teoriei și a cercetărilor anterioare, echipa a crezut că vizionarea avatarului în lumea virtuală ar putea face mai probabil ca femeile să practice aceste abilități în viața reală.

pierdere în greutate avatar dieta de post irina reisler

Și după patru săptămâni de tratament, femeile din acest studiu pilot pierduseră în medie 3,5 kilograme, o cantitate destul de tipică pentru planurile de dietă tradiționale, a spus Napolitano.

Cu toate acestea, cercetătorii speră că, urmărind avatarul, femeile care folosesc acest program vor avea mult mai multe șanse să își stabilească obiceiuri sănătoase pe termen lung - mențineți greutatea definitivă.

Pagina principala Avatar pentru scăderea în greutate Urmărirea unui exercițiu avatar și învățarea unor obiceiuri sănătoase în lumea virtuală poate ajuta oamenii să piardă în greutate în viața reală, arată un nou studiu. Un avatar pentru a dezvolta obiceiuri bune Cercetătorii au descoperit că femeile care au urmărit un exercițiu avatar, mănâncă sănătos și au atins un obiectiv măsurabil de pierdere în greutate au pierdut în medie cu 3,5 kilograme mai mult în patru săptămâni. Sistemele de realitate virtuală ar putea fi o modalitate ieftină pentru bărbații și femeile supraponderale de a învăța comportamentele necesare pentru a pierde și a menține greutatea. În studiu, cercetătorii au chestionat de femei supraponderale.

Trebuie efectuate studii suplimentare pentru a consolida aceste constatări timpurii și a arăta că bărbații și femeile care folosesc instrumentul chiar pierd greutate și mențin această pierdere.