Lauren Goodger dezvăluie cum a pierdut 10 kg în mai puțin de o lună - Bunăstare

Cum a pierdut în greutate jessica wright, antrenamente

Conținutul

    Bunăstare Lauren Goodger este o femeie aflată într-o misiune. De la debutul TOWIE îngreutatea ei a fluctuat, dar pentru este hotărâtă să devină puternică, potrivită și sănătoasă - iar regimul ei funcționează cu siguranță, deoarece a dezvăluit că a pierdut deja mai mult de jumătate de piatră în ianuarie.

    cum a pierdut în greutate jessica wright

    Este tot mai greu să se lipească de dietă, nici băutură și sală de sport. Dar rezultatele merită.

    cum a pierdut în greutate jessica wright

    Iată secretele ei de dietă și exerciții fizice Amestecă-ți antrenamentele Nu este un secret faptul că exercițiile fizice sunt o parte importantă a oricărui stil de viață sănătos, iar Lauren și-a arătat dăruirea lovind în fiecare zi sala de sport.

    În mod îngrijorător, ea este sinceră pentru faptul că rezolvarea s-ar putea să nu fie întotdeauna lucrul ei preferat, dar spune că partea importantă este să o faci până la sfârșitul sesiunii, indiferent dacă ai un zâmbet pe față sau nu!

    Toate transpirația mea bronzată și cardio este atât de plictisitoare!

    cum a pierdut în greutate jessica wright

    Dar tot am reușit-o De asemenea, a tăiat alcoolul din dieta ei, despre care spune că a fost un factor important în simțindu-se mai puțin balonat. Dacă vreau ceva dulce, voi avea curmale și iaurt, dar sunt dependent de Pop Tarts.

    Nu am gătit, am mâncat mult. Stabiliți-vă obiective clare Lauren și-a acordat o țintă pentru a-și propune - ea dorește să fie de aceeași dimensiune cu ea când a lansat DVD-ul de fitness în

    cum a pierdut în greutate jessica wright